QUELQUES INFORMATIONS PRATIQUES CHEZ INFRAFITSPOT

 

AVANT:

HYDRATE-TOI BIEN QUELQUES HEURES AVANT TA SÉANCE!

Je te recommande de prendre des chaussures de sport (mais pas obligatoire) un short de sport, cycliste ou bas de maillot de bain un haut de sport ou brassière ainsi qu'un linge éponge pour la douche, écouteurs pour la musique.

 

PENDANT:

Tu seras équipé(e) d'un pantalon à usage unique ainsi qu'une jupe néoprène qui permet de faire le vide d'air.

 

APRÈS:

ll est conseillé de se munir d'une bouteille d'eau afin de s'hydrater et de sous-vêtements de rechange car cela entraîne une forte sudation.

Seule une douche tiède est conseillée après la séance (ni froide pour éviter un choc thermique, ni chaud afin de faire redescendre la température du corps de manière graduelle). Eventuellement un filet d'eau fraiche sur les jambes du bas vers les cuisses pour finir. 

 

A DISPOSITION: 

-Shampoing BIO

-Après shampoing BIO

-Gel de douche BIO

-Lotion corporelle

-Déo en spray 

-Eau de toilette (Tiaré Enchanté) BIO